* 일시: 2022년 10월 26일(수) 10시40분~ 11시20분

* 장소: 3층 강당

* 대상: 복지관 이용 어르신

* 주제: 뼈대있는 사람들( 뼈 약화 습관 및 강화 방법 알아보기)

* 교육지원: (주) 푸드머스

 

'뼈대있는 사람들'이라는 주제로 뼈 건강 관리에 대해 영양교육을 실시하였습니다.

평소 헷갈리는 내용을 O, X 퀴즈로 풀어보고, 뼈 건강을 위한 스트레칭도 배워보았는데요~~

뼈 건강에 좋은 대표 음식으로 '시금치과자', '시금치차'도 맛보면서, 뼈 건강 강화를 위한 방법에 대해 알아보는 뜻깊은 시간이었습니다.

오늘 배운 건강습관 잘 실천하셔서 모두 모두 건강하셨으면 좋겠습니다.^^

그리고 오늘 설문조사를 통해 다음 교육주제는 ,가장 많은 스티커를 받은 '혈관건강 영양교육'으로 준비하겠습니다.