| 행사일 | 2021-08-12 |
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[집단상담P/G 힐링스트레스 '자조모임']
- 일 시: 2021. 8. 12.(금) 10:00-12:00
- 장 소: 복지관 프로그램 1실
- 내 용: 삶의 생기를 더해주는 '웃음치료 및 실버레크리에이션'
- 강 사: 강영숙 강사
오늘은 강영숙 강사님의 진행으로 삶의 생기를 더해주는 '웃음치료 및 실버레크리에이션' 활동을 겸한 자조모임을 진행하였습니다. 가벼운 스트레칭을 시작으로 옆친구와 스킨쉽을 통해 열린마음으로 친근감을 쌓기 위한 안마체조, 좌뇌/우뇌를 움직여 치매예방에 도움을 주는 뇌건강체조와 기분전환에 도움을 주는 웃음체조와 레크게임을 통해 스트레스를 해소하고 친목을 도모할수 있었던 값진 시간이였습니다. 다음주에는 '스트레스 관리 교육'과 스트레스 완화를 위한 '미술치료 프로그램-해바라기 벽걸이 만들기'로 함께 하겠습니다.
막바지에 이른 여름 건강관리 잘하시고, 다음주에 건강한 모습으로 함께 해주세요^^
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