건강생활지원사업 [ONE-STOP건강관리"진짜 달라졌래"]

ONE-STOP 건강관리 " 진짜 달라졌래"

어르신들의 유병질환 관리 프로그램인 "진달래" 

 

이번주는 다행히 비가 오지않아서 야외 힐링파크에서 보행운동을 진행하였습니다.

본격적인 운동전에 두분씩 짝지어 발도 주물러주고, 스트레칭을 하면서 깔깔 웃는 소리를 들을 수가 있었네요~~

매주 새로운 운동을 배우면서 우리 어르신들이 낙상사고없이 건강한 삶을 사는데 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다~~

그리고, 새로운걸 배우는것 보다 더 중요한건 배운걸 복습하셔서 일상생활에 적용하시는거 모두 알고있으시죠?? ^^