건강생활지원사업 [ONE-STOP건강관리 "진짜 달라졌래"]

ONE-STOP 건강관리 " 진짜 달라졌래"

어르신들의 유병질환 관리 프로그램인 "진달래" 

 

이번주는 낙상예방교육 중에서도 코어운동, 하체강화운동을 집중적으로 배워보는 시간을 가졌습니다. ^^

실제로 길을 걷다가 나도 모르게 다리에 힘이 풀려서 넘어진 경험이 있다는 어르신도 있으셨는데, 이번 교육을 통해서

다양한 하체운동을 배우고 꾸준한 운동을 통해서 좀 더 안전한 생활을 하실 수 있으면 좋겠습니다.