대둔근 강화 운동을 통해 보행이나 걸음걸이 자세를 취할 때 몸의 중심과 균형을 잡기 위해 운동을 진행하였습니다. 허리 수술과 통증으로 인한 복근의 약화와 위축상태 어르신들도 쉽게 따라 할 수 있는 낮은 난이도의 운동으로 시작하여 단계를 높여갈 예정입니다
.
| 행사일 | 2019-04-26 |
|---|
Articles
-
[사회참여] 정리할찌니봉사단 5차 활동
-
[지역복지연계사업] 문수실버복지관 1-3세대 지역사회문제해결형 멘토링 프로그램 8회...
-
[상담]동심봉사단 최종평가회
-
[노인맞춤돌봄서비스] 사회참여프로그램 _ '함께하는 리듬발걸음, 한 걸음 더' (7)회차...
-
[상담]2026년 집단상담 ' 숲, 숨, 쉼' 숲치유활동 실시
-
[후원자특별아카데미] 인문학 경주 견학(XR 모빌리티 버스 신라여행 체험)
-
[노인맞춤돌봄서비스] 사회참여프로그램 _ '함께하는 리듬발걸음, 한 걸음 더' (6)회차...
-
[사회참여] 실버크리에이터봉사단 10차 활동
-
[상담]동심봉사단 원예활동을 통한 또래상담
-
[상담] 2026년 집단상담'소담' 6회차 실시
-
[사회참여] 정리할찌니봉사단 역량강화교육
-
[노인맞춤돌봄서비스] 사회참여프로그램 ‘맛과 숲의 행복동행’
-
[사회참여] 실버폴봉사단 12차 활동
-
[노인맞춤돌봄서비스] 사회참여프로그램 _ '함께하는 리듬발걸음, 한 걸음 더' (4)회차...
-
[자원봉사활성화사업] 문수실버복지관 자원봉사 지지, 격려 프로그램 실시